Хронический стресс на работе может реально убить человека

Тема в разделе "Поговорим за жизнь", создана пользователем NeNaDo, 30 янв 2020.

  1. NeNaDo

    NeNaDo Продвинутый

    10
    904
    +75 / -0
    Хронический стресс на работе может реально убить человека

    Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) установил: примерно треть россиян связывает проблемы со здоровьем с работой и постоянным стрессом. В свою очередь, многочисленные исследования говорят, что перегрузка на работе действительно может привести к нарушениям в работе систем организма. К примеру, шведские ученые показали: у людей, долгое время испытывающих стресс на работе, объем гиппокампа (центра памяти) снижен.

    Российские специалисты говорят, что длительный стресс приводит к накоплению в гиппокампе стрессовых гормонов. В результате развивается воспаление и происходит гибель нейронов, грозящая деменцией, эмоциональными нарушениями, инсультами. И уменьшение нервного напряжения не может обратить этот процесс вспять. Так, уровень стрессовых гормонов остается опасно высоким даже через месяц после окончания стрессовых тестов, показали эксперименты с грызунами.

    Американские и израильские кардиологи выявили негативное влияние нервного истощения на сердечно-сосудистую систему. Эмоциональное выгорание повышает риск мерцательной аритмии на 20%. Дело в том, что в этой ситуации нарушается стрессовая реакция. Это ведет к развитию воспаления, нарушениям в работе сердечной мышцы, изменениям в концентрации кортизола (стрессового гормона). Кстати, именно из-за проблем с кортизолом может развиться ожирение, диабет 2-го типа и прочие метаболические расстройства.